.
Mon panier0 article(s)
Bienvenue sur l'espace conseils

De la première écho au cap du pot en passant par le choix du siège auto… On a réponse à tout dès qu’il s’agit de vos enfants et vous !

GUIDE DU COUCHER

(PRESQUE) PARFAIT

Brossage de dents, une histoire,
un bisou… et au dodo.


Sur le papier, tout semble simple. En réalité, le coucher est une succession de petits moments qui permettent à l’enfant de passer progressivement de l’agitation au calme. Répétés chaque soir, ces gestes installent un cadre rassurant et facilitent l’endormissement.

Grâce à une ambiance apaisante, des soins adaptés, des histoires immersives et des moments de détente, ce rituel devient un véritable temps de lien, aussi essentiel pour l’enfant que pour ses parents. Une expérience du coucher à vivre au quotidien, accompagnée par Vertbaudet et ses partenaires : Rituals, Enfance Paris, Gallimard et L’Infuseur

1. LE RANGEMENT Le début du calme.

Le coucher ne commence pas dans le lit.
Il commence dès que l’on réduit les stimulations.
Le rangement est souvent perçu comme une contrainte. Mais bien accompagné, il devient une première étape essentielle : celle où l’on quitte le jeu pour se préparer à la nuit.
Un espace qui s’apaise, une lumière plus douce, une ambiance qui change peu à peu…

Avec Rituals, la maison devient un véritable sanctuaire de bien-être. La douce lueur d’une bougie crépitante et le sillage délicat de bâtonnets parfumés enveloppent l’espace d’une atmosphère apaisante, invitant chacun à ralentir, se détendre et éliminer le stress accumulé durant la journée.
Lancez la chanson pour accompagner le rangement en douceur. Range ta chambre - 1 : 32
Lancez la chanson pour rythmer les 2 minutes de brossage. L’instrudental - 2 : 00
2. LA TOILETTE C’est le moment clé de bascule.

Celui où le corps ralentit naturellement. Le bain, les dents, le pyjama… Ces gestes répétés chaque soir permettent de faire redescendre la pression, tout en installant des repères rassurants.
Et on prend le temps de se brosser les dents (2 min en frottant) !

Avec Enfance Paris, expert des soins clean et adaptés à chaque âge, la toilette devient un véritable moment de bien-être, respectueux de la peau et des sens. Le corps se détend, la température redescend, le rythme ralentit. On ne prépare pas seulement au sommeil, on prépare le corps à s’apaiser.
3. L’HISTOIRE DU SOIR Le moment de se retrouver.

Quand tout ralentit, il reste l’essentiel. Une voix, une présence, une histoire partagée.
L’histoire du soir n’est pas seulement un rituel. C’est un sas. Un passage entre le tumulte de la journée et le calme de la nuit.
À travers les mots, l’enfant s’évade, imagine, projette… Mais surtout, il se pose. Les émotions s’apaisent, les pensées se rangent doucement. Le lien se renforce, dans ce moment suspendu où tout devient plus simple.

Choisissez l’histoire adaptée à l’âge de votre enfant :
Mireille l’abeille, d’Antoon Krings
de 3 à 6 ans
J'écoute l'histoire
Le Petit Nicolas
Le ballon, de René Goscinny et Sempé
pour les 7ans et +
J'écoute l'histoire
Avec Gallimard Jeunesse, chaque histoire devient un moment à partager, pour rêver, s’apaiser… et s’endormir en douceur.
Lancez la playlist et profitez. 14 titres - 01 : 02 : 00 J'écoute la playlist
4. Le moment parents  Le moment à soi

Avec l’agitation les sollicitations, les « encore un câlin », vient enfin un temps plus lent, plus silencieux. Quelques minutes suffisent pour redescendre. Une lumière tamisée, une bougie qui crépite, une douche apaisante, des soins relaxants et une infusion chaude entre les mains…

Rituals vous invite à vivre un véritable moment de décompression, grâce à une sélection de produits pour le corps et la maison de la collection The Ritual of Jing, conçue pour vous guider vers la relaxation tout en établissant un rituel nocturne idéal - car la qualité de votre sommeil détermine celle de votre journée.
Avec L’infuseur, place à une pause tout en douceur. Une infusion du soir pour prolonger le calme… et préparer la nuit.

On en parle sur l'espace conseils

  • Quel matelas choisir pour votre enfant ? Lire

     
  • Chambre bébé : les indispensables du dodo ! Lire

     
  • Quelle couette choisir pour votre enfant ? Lire